03-3965-8499
〒174-0043 東京都板橋区坂下2-15-12
受付時間10:00～19:00
体のウォーミングアップ 蓮根美容室Rhyme(らいむ)より
体のウォーミングアップ 蓮根美容室Rhyme(らいむ)より
03-3965-8499
〒174-0043 東京都板橋区坂下2-15-12
受付時間10:00～19:00
体のウォーミングアップ 蓮根美容室Rhyme(らいむ)より
こんにちは
蓮根美容室Rhyme(らいむ)です。
東京都は、今まで要請の対象に入っていなかった理容店と美容室は、4/30～5/6までの７日間を自主的に休業した場合は１店舗あたり15万円の給付金を支給。
Rhyme(らいむ)は、営業します。
ですが、人の密度が高くならないように、１人１人席の間隔をあけるといった状態で予約を制限させていただきながらの営業です。
ご了承くださいm(__)m
さぁ、このGWどう過ごしましょうか！
憎いですねぇ…
５月初日の今日のお天気。
夏日という半端なく気持ちの良いお天気なんて。
地獄だぁーっ（ ＴДＴ）
初夏並みのこんな日に外に出られないなんて、まるで監獄ですよ(-“”-;)
この監獄連休で疲れも溜まりストレス疲れという『重さ』が積み重なり結果重くなってしまう体にならないようにストレッチです！
このストレッチ、腰にも効きます。
しっかりストレッチすると軽い運動くらいにはなりますからね。
錆び付いたガチガチの股関節を伸ばして伸ばして。
股関節が終わったら、脇腹も。
体前後より左右に動かすことが少ないですからね。
30分くらい頑張ったら、20～30分窓際に寝転んで日光浴。
お昼寝かな。
外に出られない分、日光に当たる機会が減るため免疫力も低下してしまいます。
20～30分窓際に寝転んで日光浴するだけで免疫力に必要なビタミンDが作られます。
でも、肌の露出がないと、効果は少なくなってしまいますので、今日のお天気で室内なら半袖でしっかり日光浴びましょ♪
今日は体のウォーミングアップから。
気持ちも身体も軽やかな毎日を！
コロナに負けるなストレスフリー！
stay home,save lives
【Rhyme（ライム）】
住所：〒174-0043
東京都板橋区坂下2-15-12
電話＆FAX：03-3965-8499
受付時間：10:00～19:00(土日～18:00)
定休日：火曜日・隔週水曜日
URL：https://www.rhyme2011.com
☆板橋区・高島平・西台・蓮根でヘッドスパ・マッサージ・エイジングケア・ヘアアレンジ・ヘアセット・ヘアメイク・イルミナカラー・アドミオカラー・オーガニックカラー・ボタニエンスカラー・酵素カラー・パーマ・コラーゲンパーマ・酵素パーマ・メンズカット・メンズケア・ネイル・フェイシャル・着付け・成人式・卒業式・七五三のことなら蓮根美容室Rhyme（ライム）にご相談ください♪
☆ナカノスタイリングヘアワックスのことなら蓮根美容室Rhyme(ライム)にご相談ください♪