03-3965-8499
〒174-0043 東京都板橋区坂下2-15-12
受付時間10:00～19:00
更年期おすすめのヘッドスパ/蓮根美容院Rhyme（らいむ）
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更年期おすすめのヘッドスパ/蓮根美容院Rhyme（らいむ）
こんにちは
蓮根美容院Rhyme（らいむ）です。
なんか疲れが…なんかダルくて…
スッキリしなくて…
涼しくなってきてるのに暑い。
これって、更年期？？？
更年期と言われると、
「歳だから仕方ないのよね」
「運動しないとね」
「規則正しい食事や生活心掛けないと」
「ストレスはためないようにしないと」
なんですか、この負の連鎖は
こんなんじゃ頑張れるものも頑張れるわけがない！
ただでさえ気持ちが滅入っているところに言葉の大打撃。
できもしないのにやろうとするから余計に疲れる空回り。
できます？急に運動、あちこち痛いのに。
続きますか？食生活。喪失感ともなると思考能力すらなくなってしまうのに食生活のことを考えるなんて。
「ストレスはためないように」
そんなことができたら、とっくに世の中平和です。
１番腹が立つ無責任なアドバイスだと思います。
更年期の症状は、人によって症状は様々です。
脳に指令を出すエストロゲンの減少が主にあげられると言われていますが、心理的、社会的、環境的なども関係してくるので、症状は人様々。
更年期の時期は、女性にとって気持ち・心理的、社会的にも最もストレスを受けやすい年齢でもあると言われています。この症状を上手に受け入れられればいいのですが、喪失感から自己評価が低下して不安感・鬱状態になってしまいます。
減少したホルモンを、ホルモン補充療法などで整えていく方法があります。
他にも、漢方による血液やリンパの流れを整えたり、不安感や不眠には睡眠剤や安定剤の服用したり、食事や運動、生活習慣の改善など、場合によってはカウンセリングを行うなどの方法があります。
社会的といった日頃からのストレス（仕事・家事・育児）が重なると、動悸・息切れ・披露・食欲不振・鬱症状・不安症状・喪失感といった症状などを引き起こしたりします。
更年期には、色々な方法はあります。
なので、１人で悩まないで、１人で抱えないことです。
Rhyme（らいむ） は、病院ではありませんが、辛い症状を少しでも軽減できるようなサポートとして、お役に立つことができればと思っております。
おすすめのヘッドスパなどご用意しておりますので、ご相談ください。
今日も１日平和に和やかに過ごせますように。
※新型コロナ感染防止のため営業時間を短縮させていただいたおります。
※成人式・卒業式の受付承っております。
【Rhyme（ライム）】
住所：〒174-0043
東京都板橋区坂下2-15-12
電話＆FAX：03-3965-8499
受付時間：10:00～19:00(土日～18:00)
定休日：火曜日・隔週水曜日
URL：https://www.rhyme2011.com
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