首・手首・足首を温めて寒さ対策/蓮根美容院Rhyme(らいむ)

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首・手首・足首を温めて寒さ対策/蓮根美容院Rhyme(らいむ)

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2021/01/24 首・手首・足首を温めて寒さ対策/蓮根美容院Rhyme(らいむ)

こんにちは

 

蓮根美容院Rhyme(らいむ)です。

 

 

 

 

日に日に寒いこと寒いこと

 

1月ってこんなに寒かった

 

冷えは万病のもとっていうから心配

 

寒さ対策で、

体感温度アップ免疫力アップ

 

 

 

 

寒さ対策で大事なポイント、手首足首といった首を温めてあげること。

 

 

 

まず首。

首を温めるだけでも、動脈にある大量の血液が温まり体全体に巡るから寒くて運動どこらじゃないわっていうときはいい

 

次に、手首と足首。

ここの2つは体の末端なので、どうしても血流が少なくなりがち。末端冷え性。

手首は、グーパーグーパーと手を動かしたりハンドクリームをつけながらマッサージしてみたり、アームウォーマーもおすすめです。

美容師の私達は常に手が動いているせいか、いつも温かい手と言われますよ。

足首は、ふくらはぎとともに第二の心臓とも言われるほど。座っているときは足首を回したりマッサージしたり、レッグウォーマーもおすすめです。

 

首がつく部位って、温めると本当に身体がポカポカしてくるから不思議。

 

寒いこの時期試してみてください

 

 

 

 

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