03-3965-8499
〒174-0043 東京都板橋区坂下2-15-12
受付時間10:00～19:00
寒暖差疲労もヘッドスパがおすすめです/蓮根美容院Rhyme(らいむ)
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寒暖差疲労もヘッドスパがおすすめです/蓮根美容院Rhyme(らいむ)
こんにちは
蓮根美容院Rhyme(らいむ)です。
雪？雨？どっち？
と、久しぶりの冬らしさというかこの寒さも、慣れない関東人には堪えますね。
当然ながら室内外の寒暖差が半端ない。
寒暖差による体調不良、くれぐれもお気をつけください。
この寒暖差、「寒暖差疲労」といえ名前がつくくらい身体にとっては大きな負担。
体温を調節するのに重役な自律神経が過剰に働き過ぎてしまうため。
自律神経は、体を震わせたり血管の収縮による筋肉で体温を上げたり汗で体温を下げたりしますが、この自律神経の仕事が１日に何度も何度も繰り返されると機能がショートしてしまうということ。
そうなると、
・肩凝り
・頭痛
・腰痛
・不眠症
・食欲不振
・冷え
・むくみ
・便秘
・めまい
・イライラ
といった症状がでたり。
今は特にコロナ渦で自粛生活が続いた結果、汗をかくことが少なく自律神経が働き不足です。
余計に自律神経の働きが悪くなっているかもしれません。
◎規則正しい生活
◎１日の最後にゆっくりとお風呂に浸かる
◎少しの運動、またはストレッチ
身体が温まれば血液の流れが良くなり栄養も身体中に行き渡ります。
とにかく血行促進させましょう。
Rhyme(らいむ)のヘッドスパは、血流の妨げになるものを取り払い、髪や肌に栄養が行き届きやすい身体にして、栄養を補給します。
不調が続くな、とれないな、と感じたらご相談ください。
不調をなくして元気な笑顔で毎日が過ごせますように。
※新型コロナ感染防止のため営業時間を短縮させていただいたおります。
※成人式・卒業式のレンタル・着付け受付承っております。
【Rhyme(らいむ)】
住所：〒174-0043
東京都板橋区坂下2-15-12
電話＆FAX：03-3965-8499
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受付時間：10:00～19:00(土日～18:00)
定休日：火曜日・隔週水曜日
URL：https://www.rhyme2011.com
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